Joga dla dzieci i młodzieży

Joga poprawia znacząco jakość życia. Dzięki możliwości uczestniczenia w jej praktyce wraz z rodzicami, może być wyjątkowym czasem spędzonym z bliskimi. Zajęcia jogi pod okiem doświadczonego i wykwalifikowanego instruktora niosą ze sobą wiele korzyści dla rozwoju umysłu i doskonalenia sprawności fizycznej dziecka.

Podczas zajęć:

• wspieramy sprawność fizyczną i koordynację,
• pomagamy w wyciszeniu i radzeniu sobie ze stresem,
• wspieramy koncentrację i uważność,
• dajemy dzieciom narzędzia do kontrolowania i wyrażania emocji w zdrowy sposób,
• organizujemy czas i miejsce do refleksji,
• uczymy cierpliwości i zrozumienia,
• zmniejszamy impulsywność,
• wspieramy socjalizację i rozwój emocjonalny,

Zapisy telefonicznie lub przez sms na numer 601 288 479

Warsztaty kreatywnego pisania (wiek: 9-12/ 13-15/ 16-18)

Talent pisarski to połowa drogi do osiągnięcia sukcesu w tej dziedzinie. Pamiętajmy jednak, że ci najlepsi przede wszystkim wkładają wiele pracy w doskonalenie własnego warsztatu. Nasze zajęcia zapoznają z najważniejszymi formami wypowiedzi pisemnych. Ćwiczą umiejętność komunikacji o raz wypracowują własny, niepowtarzalny styl. Praca na warsztatach kreatywnego pisania może być początkiem pięknej przygody z dziennikarstwem lub po prostu sposobem na rozwijanie pasji. Jeśli jednak nie staniesz się sławnym dziennikarzem, pamiętaj że te warsztaty doskonalą umiejętności przydatne w szkole i na egzaminach.

Wypracowujemy prawo do wyrażania siebie w sposób kreatywny i autorski.

Podczas warsztatów:

• poznajemy różne gatunki dziennikarskie
• uczymy się poprawnej budowy zdań
• utrwalamy ortografię i interpunkcje
• poznajemy wartościowe teksty literackie
• analizujemy teksty dziennikarskie
• pracujemy nad kompozycją tekstu
• omawiamy błędy językowe
• stawiamy na kreatywność i możliwość wygłoszenia własnych poglądów
• piszemy, piszemy, piszemy

ZAPISY: tel. 601 288 479, mail. biuro@madrasowa.pl

Nowa praca

Oferta skierowana jest do osób powyżej 16 roku życia. Nasz ekspert do spraw rekrutacji podczas tego kursu przedstawi Państwu wymagania i oczekiwania potencjalnego pracodawcy. Zwróci uwagę na mechanizm działania HR (Human Resourcees – zarządzanie zasobami ludzkimi). Cykl spotkań obejmuje 6h, rozbite na 2 dni. Podczas pierwszego dnia przedstawione zostaną Państwu teoretyczne aspekty (wymagania pracodawcy, kompetencje miękkie, najważniejsze elementy prawa pracy, konspekt CV). Kolejny dzień to prace warsztatowe (stworzenie i poprawa CV, symulacja rozmowy kwalifikacyjnej)

Nigdy nie jest za późno na zmiany, trzeba je tylko dobrze zaplanować, bo…….

Szczęście sprzyja przygotowanym

Podczas zajęć:

Omówimy oczekiwania pracodawców

Na co zwraca uwagę rekruter podczas rozmowy kwalifikacyjnej

Banalne pytania na rozmowie rekrutacyjnej – czy rzeczywiście są banalne?

Mocne strony kandydata

Jak stworzyć swoje najlepsze CV

Moje CV – omówienie projektu i przygotowanie finalnej wersji

CENA: koszt całego warsztatu 550 zł

ZAPISY: tel. 601 288 479, mail. biuro@madrasowa.pl

Joga

Szybkie tempo życia, często towarzyszący nam stres – jednym słowem czasy, w których przyszło nam się odnaleźć…

 Zadbaj o siebie i  dołącz do naszych spotkań z jogą. Twoje ciało stanie się bardziej elastyczne, odporne oraz mniej podatne na urazy. Pod wpływem jogi zwiększa się ilość antyoksydantów, które odpowiadają za samooczyszczenie i witalność organizmu. Obniża się poziom cholesterolu i trójglicerydów. Duchowe aspekty dadzą ci łagodność, spokój i pomogą w radzeniu sobie ze stresem, fizyczne wpłyną na korektę postawy, a towarzyskie przyjemnie spędzony czas w Mądrej Sowie z przyjazną ekipą.

Ciało ludzkie jest najlepszym obrazem ludzkiej duszy.                                                                        

Tony Robbins

Podczas zajęć:

• podniesiesz wydolność organizmu
• poprawisz sylwetkę
• wyregulujesz ciśnienie
• wzmocnisz odporność
• nauczysz się poprawnego oddychania
• zrelaksujesz się
• wpłyniesz na swoją koncentrację i bezsenność
• wyregulujesz gospodarkę hormonalną
• dotlenisz organizm

Zapisy telefonicznie lub przez sms na numer 601 288 479

Liczba miejsc ograniczona, pierwszeństwo wejścia na zajęcia mają posiadacze karnetów.